The Healthy Blog

  1. Φυσικοί τρόποι για να κάνετε το δέρμα σας να λάμπει!

    Φυσικοί τρόποι για να κάνετε το δέρμα σας να λάμπει!

    Κάντε το δέρμα σας να λάμπει!

    Read more »
  2. Πολύσπορο σπιτικό ψωμί με BIOGLAN Super Protein

    Πολύσπορο σπιτικό ψωμί με BIOGLAN Super Protein

    Υπέροχο σπιτικό ψωμί!

    Read more »
  3. Αλλιώτικα αλμυρά pancakes με BIOGLAN Beauty Protein

    Αλλιώτικα αλμυρά pancakes με BIOGLAN Beauty Protein

    Νόστιμα και εύκολα vegan pancakes!

    Read more »
  4. Τι προκαλεί στον οργανισμό η ανεπάρκεια Βιταμίνης D

    Τι προκαλεί στον οργανισμό η ανεπάρκεια Βιταμίνης D

    Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την πολύωρη παραμονή στους κλειστούς χώρους για τους ενήλικες και τη συνεχή ενασχόληση με τις ηλεκτρονικές συσκευές για τα παιδιά, έχει ως αποτέλεσμα ένα μεγάλο ποσοστό να έχει ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό του.


    Read more »
  5. ‘Μένω Σπίτι’

    ‘Μένω Σπίτι’

    «Μένω σπίτι» - είναι το κρισιμότερο μέτρο όλων για τον περιορισμό του νέου κορονοϊού Covid 19.

    Πιο κάτω μπορείς να βρεις συμβουλές, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της απομόνωσης στο σπίτι να είσαι καλά τόσο σωματικά αλλά και ψυχικά.

    Read more »
  6. Η σημασία του πλυσίματος των χεριών

    Η σημασία του πλυσίματος των χεριών

    Από την αρχή της εκδήλωσης του COVID-19,  τονίστηκε η σημασία του να πλένουμε τα χέρια μας για να αποτρέψουμε την εξάπλωση του ιού.

    Read more »
  7. Μιλώντας στα παιδιά μας για τον κορονοϊό

    Μιλώντας στα παιδιά μας για τον κορονοϊό

    Τα παιδιά μπορούν πολύ εύκολα να αντιληφθούν τι συμβαίνει γύρω τους και οι πιθανότητες να ξέρουν τι συμβαίνει είναι πολλές – ειδικά τώρα που μένουν σπίτι.

    Τελικά, πρέπει να τα παιδιά να ξέρουν για τον κορονοϊό; Δείτε συμβουλές για το πώς πρέπει να τους μιλήσετε για το σχετικό θέμα.

    Read more »
  8. 3+1 συμβουλές για το πώς να δουλεύεις αποτελεσματικά από το σπίτι

    3+1 συμβουλές για το πώς να δουλεύεις αποτελεσματικά από το σπίτι

    Πολλοί άνθρωποι παγκοσμίως δουλεύουν πλέον από το σπίτι, λόγω της πρωτόγνωρης παρούσας κατάστασης με την εξάπλωση του ιού Covid-19.

    Για μερικούς ανθρώπους, αυτό είναι ένα συνηθισμένο μοντέλο εργασίας, αλλά για άλλους είναι κάτι πρωτόγνωρο και μία νέα πρόκληση.

    Read more »
  9. Διατροφικές συμβουλές για ήπιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης

    Διατροφικές συμβουλές για ήπιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης

    Δείτε εδώ, ποιά θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν ήπιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης. 

    Read more »
  10. Διατροφικές συμβουλές για να αποφύγετε την πρόσληψη βάρους κατά την περίοδο της καραντίνας

    Διατροφικές συμβουλές για να αποφύγετε την πρόσληψη βάρους κατά την περίοδο της καραντίνας

    Οι συνθήκες εγκλεισμού στο σπίτι αυτή την περίοδο επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές μας συνήθειες, και συνεπώς την υγεία μας. Είναι απόλυτα κατανοητό το ότι η ψυχολογία και ο ‘’φόβος’’ του μένουμε σπίτι, επιδρά αρνητικά και οδηγεί σε αχρείαστη κατανάλωση τροφής.

    Read more »
Posts loader
Slava Yurthev Copyright