Healthy Recipes
Smoothie με μούρα για τόνωση του ανοσοποιητικού
Υλικά:
- 2 φλιτζάνια (500 ml) κρύο νερό
- ½ φλιτζάνι (75g) βατόμουρα
- 1 πράσινο μήλο, ψιλοκομμένο
- Λίγο σέλινο
- 2 κουταλιές της σούπας Bioglan Organic Chia
- 1 κουταλιά της σούπας Bioglan Organic Beetroot Powder
- 2 κουταλάκια του γλυκού Bioglan Organic Açaí + Berry Powder
Εκτέλεση:
Πρόσθεσε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπλέντερ (υψηλής ισχύος) και ανακάτεψε για 1-2 λεπτά, μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά. Πρόσθεσε περισσότερο νερό, αν θες το smoothie σου πιο ελαφρύ.
Καλή απόλαυση!
*Η πιο πάνω συνταγή είναι για 4 άτομα. Είναι χωρίς γαλακτοκομικά και ξηρούς καρπούς.