Γενικά:
Τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής, φυτικής και μυκητιακής προέλευσης, γνωρίζουν αυξανόμενο επιστημονικό και καταναλωτικό ενδιαφέρον, χάρη στα βιοενεργά τους συστατικά και τα πολλαπλά οφέλη τους. Ανάμεσά τους, η χλωρέλλα, η μορίνγκα, το Lion’s Mane και το Reishi mushroom ξεχωρίζουν ως φυσικές επιλογές που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία και την ευεξία.
Χλωρέλλα
Η Χλωρέλλα είναι μονοκύτταρο πράσινο φύκος, πλούσιο σε χλωροφύλλη, πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα.
Τα οφέλη της, αποτελούν :
• Αποτοξίνωση και δέσμευση βαρέων μετάλλων.
• Βελτίωση λιπιδαιμικού προφίλ.
• Αντιοξειδωτική προστασία.
Καταναλώνεται σε smoothies, χυμούς ή νερό (2–5 g/ημέρα).
Μορίνγκα
Η Μορίνγκα είναι γνωστή ως “δέντρο θαύμα” και είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών.
Τα οφέλη της αποτελούν:
• Υποστήριξη γλυκαιμικού ελέγχου.
• Ενίσχυση ανοσοποιητικού με βιταμίνη C & σίδηρο.
• Αντιφλεγμονώδη δράση.
Κατανάλωνεται: σε σούπες, σαλάτες, smoothies ή τσάι (2–4 g/ημέρα).
Lion's Mane:
To Lion's Mane αποτελεί εδώδιμος μύκητας με ενώσεις που διεγείρουν νευρογένεση.
Τα οφέλη του αποτελούν:
• Ενίσχυση μνήμης και γνωστικής λειτουργίας.
• Νευροπροστατευτική δράση.
• Αντιφλεγμονώδη και ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα.
Κατανάλωνεται: σε καφέ, τσάι ή ροφήματα (1–3 g/ημέρα).
Reishi Mushroom:
Το Reishi Mushroom ονομαζόμενο και “μανιτάρι της αθανασίας”, κατέχει ξεχωριστή θέση στην παραδοσιακή ιατρική.
Τα οφέλη του αποτελούν:
• Υποστήριξη ανοσοποιητικού μέσω β-γλυκανών.
• Μείωση στρες & βελτίωση ποιότητας ύπνου.
• Ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Κατανάλωνεται σε τσάι, καφέ ή ζεστό νερό (1–2 g/ημέρα).