Γκίνγκο Μπιλόμπα: Ιδιότητες, οφέλη, δοσολογία και παρενέργειες

Μάθε τα πάντα για το Γκίνγκο Μπιλόμπα, συμπεριλαμβανομένων όσων κάνει στον οργανισμό μας και τα οφέλη από τη λήψη του.

Shop Ginko Biloba

Τι είναι το Γκίνγκο Μπιλόμπα;

Το αρχαίο δέντρο, Γκίνγκο Μπιλόμπα, που προέρχεται από την Κίνα, είναι ξακουστό για τα πολλά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό.

Το εκχύλισμά του έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία διαταραχών του αίματος, την ενίσχυση της κυκλοφορίας, τη μείωση των προβλημάτων μνήμης και την υποστήριξη της υγείας των ματιών. Ακόμη, συμβάλλει στη διατήρηση της μνήμης και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια μιας ήπιας άνοιας.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το Γκίνγκο Μπιλόμπα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες - επίσης γνωστές ως οξείδωση. Έχει μελετηθεί ευρέως για την επίδρασή του σε παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία, όπως καρδιακές παθήσεις, γνωστική μείωση - συγκεκριμένα, προβλήματα με τη μνήμη - και την άνοια.

Το Γκίνγκο Μπιλόμπα διατίθεται συνήθως σε μορφή δισκίου και κάψουλας.

Τα οφέλη του Γκίνγκο Μπιλόμπα

Βελτίωση της προσοχής, της μνήμης και της διατήρησης καλής γνωστικής λειτουργίας σε ηλικιωμένους. Βάσει μιας μελέτης, ανακαλύφθηκε ότι οι υγιείς ηλικιωμένοι που έλαβαν 180mg Γκίνγκο Μπιλόμπα για έξι εβδομάδες είχαν ταχύτερες δεξιότητες και βελτιωμένη λειτουργία μνήμης.

·Αντιμετώπιση της ήπιας άνοιας - Γερμανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που διαγνώστηκαν με ήπια έως μέτρια άνοια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Alzheimer, οι οποίοι έλαβαν 240mg Γκίνγκο Μπιλόμπα την ημέρα για έξι μήνες, είχαν καλύτερη μνήμη και γνωστική λειτουργία από εκείνους που έλαβαν κάποιο άλλο φάρμακο.

·Διαχείριση άγχους - Σύμφωνα με μια μελέτη του 2007 στην Εφημερίδα της Ψυχιατρικής Έρευνας στη Γερμανία, τα άτομα με γενικευμένη διαταραχή άγχους, που έλαβαν συμπληρώματα Γκίνγκο Μπιλόμπα, εμφάνισαν ανακούφιση από τα συμπτώματά τους μετά από τέσσερις εβδομάδες πρόσληψης του συμπληρώματος.

·Ενίσχυση της λίμπιντο - Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τέξας διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έλαβαν Γκίνγκο Μπιλόμπα παράλληλα με σεξουαλική θεραπεία παρουσίασαν βελτίωση στη σεξουαλική επιθυμία, σε σύγκριση με εκείνες που έλαβαν κάποιο άλλο φάρμακο.

Ανακούφιση από τις εμβοές - Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς που υπέφεραν από εμβοές ανέφεραν βελτίωση στα συμπτώματά τους μετά τη λήψη Γκίνγκο Μπιλόμπα. Παρόλα αυτά, χρειάζονται περισσότερες δοκιμές για τον προσδιορισμό των επιδράσεων σε διαφορετικούς τύπους εμβοών με διαφορετικές δόσεις.

Δοσολογία Γκίνγκο Μπιλόμπα

Μια συνήθης ημερήσια δόση για ενήλικες κυμαίνεται στα 240mg. Θα πρέπει να λαμβάνεται για τουλάχιστον οκτώ εβδομάδες για οποιαδήποτε αποτελέσματα.

Πριν τη λήψη του συμπληρώματος, θα πρέπει πάντα να διαβάζεται το φύλλο οδηγιών. Δεν συνιστάται για εγκυμονούσες ή θηλάζουσες γυναίκες. Παιδιά κάτω των 12 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν Γκίνγκο Μπιλόμπα, εκτός εάν είναι υπό ιατρική υπόδειξη και με παρακολούθηση.

Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ήπιες παρενέργειες, όπως:

·Ναυτία

·Διάρροια

·Ζάλη

·Πονοκεφάλους

·Στομαχόπονος

·Εμετός

Μερικά άτομα μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή αντιδράσεις ευαισθησίας. Εάν εμφανιστούν οποιεσδήποτε παρενέργειες, θα πρέπει να σταματήσει η λήψη του συμπληρώματος και να δείτε το γιατρό σας.

Οι συμβουλές είναι μόνο για ενημέρωση και δεν πρέπει να αντικαθιστούν την ιατρική περίθαλψη. Επικοινωνήστε με τον προσωπικό σας γιατρό, πριν δοκιμάσετε τυχόν διορθωτικά μέτρα.