Πρόπολη - για την άμυνα του οργανισμού κι όχι μόνο!

Η πρόπολη είναι μια κολλώδης ουσία η οποία συντίθεται από τις μέλισσες. Αποτελεί προϊόν ανάμιξης διαφόρων συστατικών όπως το κερί, τη γύρη, τα ένζυμα αλλά και διάφορες άλλες ουσίες.   

Η πρόπολη, φαίνεται να βρίσκεται στο προσκήνιο το τελευταίο διάστημα καθώς η χρήση της όπως δείχνει, βοηθάει στη γενικότερη ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να θωρακίσουν τον οργανισμό τους ενάντια σε ιώσεις, λοιμώξεις και εποχιακές αλλεργίες.  

Εκτός των παραπάνω δράσεων, η χρήση της πρόπολης φαίνεται να έχει δραστικά αποτελέσματα στην εξομάλυνση διαφόρων γαστρεντερολογικών προβλημάτων - όπως το κοιλιακό άλγος, διάρροια, φουσκώματα και τη ναυτία.

Συγκεκριμένα, υπάρχουν μελέτες οι οποίες υποστηρίζουν την ευεργετική δράση της πρόπολης ενάντια στο ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (Helicobacter Pylori) και στο παράσιτο Giardia lamblia, το οποίο αποικίζει στο λεπτό έντερο και μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη με συμπτώματα διάρροιας, ναυτίας και στομαχόπονου.

Παράλληλα, η χρήση της πρόπολης μπορεί να έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στην υγειά του δέρματος, συγκεκριμένα μπορεί να συμβάλλει στην επούλωση πληγών του δέρματος αλλά και συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Ενώ φαίνεται να έχει και θετικά αποτελέσματα ως προς τη θεραπεία της ακμής. 

Η χρήση της πρόπολης δεν παρουσιάζει σοβαρές αντενδείξεις πέρα από την πιθανότητα ένα άτομο να παρουσιάσει αλλεργία. Σε περίπτωση που εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα μετά τη λήψη πρόπολης όπως, φαγούρα στο στόμα, εξανθήματα, ναυτία ή διάρροια, σταματάμε τη λήψη της και συμβουλευόμαστε αλλεργιολόγο.

Η πρόπολη διατίθεται σε πολλές μορφές συγκεκριμένα μπορούμε να βρούμε πρόπολη σε ακατέργαστη μορφή, στερεή πρόπολη αλλά και σαν βασικό συστατικό σε διαφορά προϊόντα καθημερινής φροντίδας όπως διάφορες κρέμες προσώπου, οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα, παστίλιες για το λαιμό.

Παράλληλα, συνηθής μορφή αποτελεί και η μορφής σε σιρόπι αλλά και σε εκχύλισμα σε αιθυλική αλκοόλ (βάμμα πρόπολης). Τέλος, υπάρχει και σε μορφή χαπιών.

Φαίνεται να μην έχει καθοριστεί ακόμη η κατάλληλη δοσολογία πρόληψης καθώς φαίνεται να στηρίζεται σε μια σειρά από διάφορους παράγοντες όπως την ηλικία, το προφίλ υγείας τη σύσταση του σκευάσματος. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε σωστά τις οδηγίες χρήσης στις ετικέτες των προϊόντων αλλά και να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό ή τον Σύμβουλο Υγείας και Ευεξίας πριν τη χρήση τους.

Σταυρούλα Ηροδότου

Σύμβουλος Ευεξίας

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος